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  1. Les rêves lucides, c'est quoi? Et le fait que le rêveur prenne conscience qu'il rêve durant son sommeil. Paul Tholey a défini 7 critères pour définir un rêve lucide. Il dispose: 1.)De son libre arbitre 2.)Une faculté normale de raisonnement 3.)Perception à travers ses 5 sens comparables à la normale 4.)Ses souvenirs à l'état de veille 5.)Il se souvient intégralement de son rêve à son réveil 6.)Il peut interpréter son rêve durant celui-ci Les différents type de rêve: Le rêve non lucide(rn): Est le fait de souvenir de son rêve le matin ou non sans prise de conscience. Le rêve pré-lucide(pl): Est le fait de douter durant son rêve sur l’environnement sans se rendre compte que l'on est train de rêver. Le faux réveil(fr): Est l'impression de se réveiller durant son rêve alors qu'il y a juste eu un changement de décor. Le rêve lucide(rl): ​ C'est le Graal de chaque personne qui s'intéresse au rêve, comme expliquer plus haut, c'est le fait d'avoirs conscience que l'on rêve et pouvoirs ainsi con-troller son propre rêve, les possibilité seront alors infini, la limite sera juste votre imagination ou bien même votre subconscient. Tu es bien gentil, mais comment devient on lucide dans un rêve? Pour commencer, certaine personne pourront très rapidement atteindre un bon état de lucidité dans leurs propre rêves, en quelques jours, et d'autres prendront plusieurs mois. La première étape: -Réaliser un jdr(journal de rêve), dans celui-ci vous noterez tout vos rêves, même si vous vous souvenez juste d'avoirs rêvais, marquer le! Au début vous risquez d'avoirs quelques difficultés pour vous souvenirs de vos rêves, plus vous aurez de rêves dans votre journal, plus vos souvenirs, chaque matin se feront un peu plus présent! Et plus vous vous souviendrez de vos rêves, plus vous aurez des chances de vous souvenir de votre rêve lucide! Et bien sur, il y aura déjà une condition sur sept de remplis, la condition numéro 5 "Il se souvient intégralement de son rêve le matin". Vous ne faites pas qu'un seul rêves chaque nuit, mais énormément! La seconde étape: ​ -Test de réalité ou vérification d'état: Un test de réalité est le fait de remettre en cause votre environnement, lorsque vous rêvez il y a certain signe remarquable, par exemple vos mains, Oui vos mains, durant un rêve vous aurez surtout pas 5 doigt, ou bien vous pouvez passer votre main dans l'autres, la transpercer , ce principe là est un test de réalité. De plus il faut que vous vous demandiez un maximum de fois durant la journée si vous êtes entrain de rêver ou non, plus vous le ferez, plus vous aurez de chances de faire des rn. Quelques test de réalité: -Tirer ses doigt(dans un rêve, ils ont tendance à s'étirer) -Regarder le ciel(il devrait y avoir des anomalies, planète, ovnis, étoile) -Se boucher le nez(vous pourrez toujours respirer) -Regarder un texte, détourner les yeux, regardez le une nouvel fois, si il à changé, vous rêvez! La troisième étape: L'autosuggestion est le fait de se convaincre que l'on va devenir conscient le plus tôt possible, cette nuit ou celles d'après. Une petite vidéo que j'avais réalisé à une époque joyeuse d:, c'est pour vous donnez l'idée. ps: J'espère que c'est pas trop brouillon, c'est mon premier tutorielle/sujet un peu long, j'ai pas trop l'habitude Si des personnes sont motivées, montrez vous
  2. Ce sujet est vaste, j'ai donné un bref aperçut durant une discussion générale, je pense pouvoirs alimenter la section, et ainsi là faire vivre. De plus il y a quelques personnes qui sont intéressé par ce sujet et c'est un moyen de diversifier un peu le forum. Je propose de créer un sous-forum à discussion générale si tu acceptes Good day!
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