<p><span style="font-size:24px;"><span style="color:#0000ff;"><u> Les rêves lucides, c'est quoi?</u></span></span></p>
<p><span style="font-size:10px;"><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;"><u>  </u>    Et le fait que le rêveur prenne conscience qu'il rêve durant son sommeil.</span></span></p>
<p><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-size:10px;">Paul Tholey a défini 7 critères pour définir un rêve lucide.</span></span></span></p>
<p><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;"><span style="font-size:12px;"><strong>   Il dispose:    </strong></span></span></p>
<p><span style="font-size:12px;"><em><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;">       1.)De son libre arbitre</span></em></span></p>
<p><span style="font-size:12px;"><em><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;">      2.)Une faculté normale de raisonnement</span></em></span></p>
<p><span style="font-size:12px;"><em><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;">      3.)Perception à travers ses 5 sens comparables à la normale</span></em></span></p>
<p><span style="font-size:12px;"><em><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;">      4.)Ses souvenirs à l'état de veille</span></em></span></p>
<p><span style="font-size:12px;"><em><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;">      5.)Il se souvient intégralement de son rêve à son réveil</span></em></span></p>
<p><span style="font-size:12px;"><em><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;">      6.)Il peut interpréter son rêve durant celui-ci</span></em></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:24px;"><span style="color:#0000cd;"><u><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;">Les différents type de rêve:</span></u></span></span></p>
<p><span style="font-size:18px;"><strong><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;">    Le rêve non lucide(rn):</span></strong></span></p>
<p><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;">         Est le fait de souvenir de son rêve le matin ou non sans prise de conscience.</span></span></p>
<p><span style="font-size:18px;"><strong>      Le rêve pré-lucide(pl):</strong></span></p>
<p><span style="font-size:12px;">            Est le fait de douter durant son rêve sur l’environnement sans se rendre compte que l'on est train de rêver. </span></p>
<p><span style="font-size:18px;"><strong>      Le faux réveil(fr): </strong></span></p>
<p><span style="font-size:12px;">            Est l'impression de se réveiller durant son rêve alors qu'il y a juste eu un changement de décor.</span></p>
<p><span style="font-size:18px;"><strong>      Le rêve lucide(rl):</strong></span></p>
<p><span style="font-size:12px;">​       C'est le Graal de chaque personne qui s'intéresse au rêve, comme expliquer plus haut, c'est le fait d'avoirs conscience                    que l'on rêve et              pouvoirs ainsi con-troller son propre rêve, les possibilité seront alors infini, la limite sera juste                         votre imagination ou bien même votre subconscient.</span></p>
<p> </p>
<p><u><span style="font-size:18px;">Tu es bien gentil, mais comment devient on lucide dans un rêve?</span></u></p>
<p><span style="font-size:12px;">      Pour commencer, certaine personne pourront très rapidement atteindre un bon état de lucidité dans leurs propre rêves, en quelques jours, et d'autres prendront plusieurs mois.</span></p>
<p> </p>
<p><u><span style="font-size:18px;">    La première étape:</span></u></p>
<p><span style="font-size:12px;">          -Réaliser un jdr(journal de rêve), dans celui-ci vous noterez tout vos rêves, même si vous vous souvenez juste d'avoirs rêvais, marquer le! Au début vous risquez d'avoirs quelques difficultés pour vous souvenirs de vos rêves, plus vous aurez de rêves dans votre journal, plus vos souvenirs, chaque matin se feront un peu plus présent!  Et plus vous vous souviendrez de vos rêves, plus vous aurez des chances de vous souvenir de votre rêve lucide! Et bien sur, il y aura déjà une condition sur sept de remplis, la condition numéro 5 "Il se souvient intégralement de son rêve le matin". Vous ne faites pas qu'un seul rêves chaque nuit, mais énormément!</span></p>
<p> </p>
<p><u><span style="font-size:18px;">   La seconde étape:</span></u></p>
<p><span style="font-size:12px;">​         -Test de réalité ou vérification d'état: Un test de réalité est le fait de remettre en cause votre environnement, lorsque vous          rêvez il y a certain signe remarquable, par exemple vos mains, Oui vos mains, durant un rêve vous aurez surtout pas 5 doigt, ou bien vous pouvez passer votre main dans l'autres, la transpercer , ce principe là est un test de réalité. De plus il faut que vous vous demandiez un maximum de fois durant la journée si vous êtes entrain de rêver ou non, plus vous le ferez, plus vous aurez de chances de faire des rn.</span></p>
<p><span style="font-size:12px;"><em>       </em><span style="font-size:14px;"><em>Quelques test de réalité:</em></span></span></p>
<p><span style="font-size:12px;"><em>            -Tirer ses doigt(dans un rêve, ils ont tendance à s'étirer)</em></span></p>
<p><span style="font-size:12px;"><em>            -Regarder le ciel(il devrait y avoir des anomalies, planète, ovnis, étoile)</em></span></p>
<p><span style="font-size:12px;"><em>            -Se boucher le nez(vous pourrez toujours respirer)</em></span></p>
<p><span style="font-size:12px;"><em>            -Regarder un texte, détourner les yeux, regardez le une nouvel fois, si il à changé, vous rêvez!</em></span></p>
<p> </p>
<p>  <u><span style="font-size:18px;">La troisième étape:</span></u></p>
<p><span style="font-size:12px;">L'autosuggestion est le fait de se convaincre que l'on va devenir conscient le plus tôt   possible, cette nuit ou celles d'après. Une petite vidéo que j'avais réalisé à une époque joyeuse d:, c'est pour vous donnez l'idée.</span></p>
<p>
</p><div class="ipsEmbeddedVideo" contenteditable="false"><div><iframe allowfullscreen="true" data-embed-src="https://www.youtube.com/embed/ucMvHzgfABM?feature=oembed" frameborder="0" height="270" src="//melinyel.net/applications/core/interface/js/spacer.png" width="480"></iframe></div></div>
<p></p><p>ps: J'espère que c'est pas trop brouillon, c'est mon premier tutorielle/sujet un peu long, j'ai pas trop l'habitude </p>
<p>Si des personnes sont motivées, montrez vous </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:12px;">    </span></p>
<p><span style="font-size:12px;">               </span></p>

]]>https://melinyel.net/topic/256/les-rêves-lucidesRSS for NodeWed, 02 Sep 2026 04:27:25 GMTSat, 22 Mar 2014 21:36:06 GMT60<p> Dans ce cas il faudrait que tu fasses de l'auto-suggestion, te dire que tu te souviendra des tes rêves quant tu te lèvera. </p>

]]>https://melinyel.net/post/8779https://melinyel.net/post/8779Tue, 24 Jun 2014 21:17:18 GMT<p>J'aurais bien essayé le test mais je pense pas avoir rêvé depuis très longtemps (genre vraiment longtemps), ça doit être la fatigue mentale ou ma mémoire qui zap le tout ._.</p>

]]>https://melinyel.net/post/8778https://melinyel.net/post/8778Tue, 24 Jun 2014 21:15:00 GMT<div><span style="font-size:14px;"><strong>Je vais relancer ce topic:</strong></span></div>
<div>je vais vous proposer un exercice par semaine pour gagner en lucidité, du plus basic, à plus avancé.</div>
<div>Semaine 1:</div>
<div>-réaliser des tests de réalités toutes les heures, ou à chaque changement de lieux</div>
<div>Pour rappel, un test de réalité(TR), consiste à vérifier que l'on rêve ou non, par exemple vous pouvez regarder vos mains, vous bouchez le nez et si votre corps réagit différemment vous rêvez</div>

]]>https://melinyel.net/post/8773https://melinyel.net/post/8773Tue, 24 Jun 2014 08:54:54 GMT<blockquote class="ipsQuote" data-cite="Azad" data-ipsquote="" data-ipsquote-contentclass="forums_Topic" data-ipsquote-contentcommentid="4479" data-ipsquote-contentid="256" data-ipsquote-contenttype="forums" data-ipsquote-timestamp="1396513743" data-ipsquote-username="Azad"><div>
<div>
<p>J'ai aussi passé beaucoup de temps à noter mes rêves en pensant que ça m’entraînerait pour faire des rêves lucides, mais ça ne m'a pas aidé. En revanche, c'est trèèès intéressant de relire ses rêves par la suite et de les interpréter. </p>
</div>
</div></blockquote>
<p> </p>
<p>Trèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèès intéressant</p>

]]>https://melinyel.net/post/4526https://melinyel.net/post/4526Thu, 03 Apr 2014 16:47:39 GMT<p>Une semaine que j'essaye de me souvenir mais en vain :mellow: </p>

]]>https://melinyel.net/post/4503https://melinyel.net/post/4503Thu, 03 Apr 2014 15:14:08 GMT<blockquote class="ipsQuote" data-cite="Alemort" data-ipsquote="" data-ipsquote-contentclass="forums_Topic" data-ipsquote-contentcommentid="3889" data-ipsquote-contentid="256" data-ipsquote-contenttype="forums" data-ipsquote-timestamp="1396098069" data-ipsquote-username="Alemort"><div>
<div>
<p>En ce moment je m'entreine à me souvenir des mes rêves sans les noter mais ils sont vraiment inintéressant </p>
</div>
</div></blockquote>
<p></p><p>J'ai aussi passé beaucoup de temps à noter mes rêves en pensant que ça m’entraînerait pour faire des rêves lucides, mais ça ne m'a pas aidé. En revanche, c'est trèèès intéressant de relire ses rêves par la suite et de les interpréter. </p>

]]>https://melinyel.net/post/4479https://melinyel.net/post/4479Thu, 03 Apr 2014 08:29:03 GMT<p>Tu sais que tu pourrais contrôler tout ça , mise à part la durée de tes rêves qui est limité en fonction des cycle de sommeil.</p>
<p>Il suffit de s'entreiner .</p>
<p>En ce moment je m'entreine à me souvenir des mes rêves sans les noter mais ils sont vraiment inintéressant </p>

]]>https://melinyel.net/post/3889https://melinyel.net/post/3889Sat, 29 Mar 2014 13:01:09 GMT<p>Je me souviens d'un rêve lucide que j'ai fait en particulier.</p>
<p> </p>
<p>C'était un cauchemar, un être malveillant me poursuivait et je courais. D'un coup, j'ai pris conscience que tout cela n'était pas réel. Je pouvais me contrôler, je me suis donc retourné et j'ai pensé à supprimer ce fameux "monstre"...ça a marché </p>
<p>Ensuite j'ai voulu construire des choses, je réussissais bien au début en construisant par exemple des murs, mais c'était tellement confus que tout s'est écroulé. C'est ainsi que je me suis réveillé.</p>
<p> </p>
<p>Je vous assure que ce rêve fut bel et bien réel, je m'en souviendrais sans doute toute ma vie.</p>
<p> </p>
<p>Après j'ai souvent fait des rêves où, encore une fois, j'ai pris conscience du rêve et pour le prouver que tout était irréel, je tirais mes joues pour voir si ça faisait mal ou non, et ça ne me faisait rien Mais je ne me souviens plus exactement de la suite des événements.</p>
<p>Et une fois, quand j'ai voulu tirer ma joue pour voir que c'était irréel, bah ça me faisait mal ! J'ai flippé mais en me réveillant j'ai compris quelle en était la cause. Je pense que la cause était le fait que, avant de tirer la joue, je me suis dit que si ce n'est pas réel, ça me fera mal et je doutais réellement, du coup, je pense que la volonté du doute a pris le dessus sur moi-même  </p>

]]>https://melinyel.net/post/3856https://melinyel.net/post/3856Sat, 29 Mar 2014 00:51:06 GMT<p>Et bien, moi j'ai rêvé que j'étais en somalie (à coté de l'Amérique, oui, oui !) et ma famille avait passer le frontière pour l’Amérique. Je suis resté bloqué en Somalie en étant journaliste. Voilà :3.</p>

]]>https://melinyel.net/post/3830https://melinyel.net/post/3830Fri, 28 Mar 2014 18:12:10 GMT<p>Dans tout les cas marquez à votre réveil sinon vous allez l'oublier rapidement </p>

]]>https://melinyel.net/post/3826https://melinyel.net/post/3826Fri, 28 Mar 2014 17:39:42 GMT<p>Alors moi perso', ça faisait longtemps, y avait du Minecraft dans mon rêve. Mais bon c'est encore assez flou. </p>

]]>https://melinyel.net/post/3741https://melinyel.net/post/3741Thu, 27 Mar 2014 23:04:18 GMT<p>Moi hier , j'ai rêvé de je sais plus trop quoi. Mais j'ai juste rêvé enfaite.</p>

]]>https://melinyel.net/post/3740https://melinyel.net/post/3740Thu, 27 Mar 2014 23:02:15 GMT<p>@Kartal: Pour essayer de te souvenir de tes rêves, tu peux aire plusieurs choses, tu peux faire de l'auto-suggestion, pour cela avant de dormir tu peux te dire "Cette nuit je vais me souvenirs de mes rêves!" après tu peux faire des variantes.</p>

]]>https://melinyel.net/post/3693https://melinyel.net/post/3693Thu, 27 Mar 2014 18:05:16 GMT<p>J'ai commencé à essayer de noter chaque rêve tous les matins, et quand on s'en rappelle c'est assez marrant de voir commet c'est n'importe quoi ^^</p>

]]>https://melinyel.net/post/3692https://melinyel.net/post/3692Thu, 27 Mar 2014 18:05:07 GMT<p>Personnellement, je me souviens jamais si j'ai rêvé ou pas.</p>

]]>https://melinyel.net/post/3630https://melinyel.net/post/3630Wed, 26 Mar 2014 21:13:53 GMT<p>Personnellement, je fais des cauchemars toutes les nuits, mais jamais de rêves lucides. :ph34r: </p>

]]>https://melinyel.net/post/3624https://melinyel.net/post/3624Wed, 26 Mar 2014 20:41:28 GMT<p>Journal de rêve : </p>
<p> </p>
<p>Mardi 25 Mars 2014 : Cette nuit, j'ai rêvé, mais je sais plus de quoi.</p>
<p> </p>
<p>C'est un bon début ^^'</p>

]]>https://melinyel.net/post/3498https://melinyel.net/post/3498Tue, 25 Mar 2014 17:45:10 GMT<p>La même pour moi ;-). </p>

]]>https://melinyel.net/post/3483https://melinyel.net/post/3483Tue, 25 Mar 2014 08:21:36 GMT<p> Alors votre nuit?</p>
<p> </p>
<p>Pour ma part je ne me souviens d'aucun de mes rêve</p>
<p><u>cause probable:</u> Réveil trop violent et trop peu de sommeil.</p>

]]>https://melinyel.net/post/3418https://melinyel.net/post/3418Mon, 24 Mar 2014 18:24:34 GMT<p>
</p><p><span>black</span>Si vous ne rêvé pas, marquez le quant même ça influencera votre subconscient </p><p>
 </p><p>
@Mazoko: J'ai comprit après on peut se donner des notes en fonction du contenu </p>
<p> </p>
<p>Le seul problème, c'est que le contenu de nos rêves sont la plupart du temps bien personnel, c'est comme si on se livrait mais indirectement, je vais demander lui demander si il peut cacher le contenu de ce topic ou juste des spoil </p>

]]>https://melinyel.net/post/3334https://melinyel.net/post/3334Sun, 23 Mar 2014 18:26:43 GMT<p>Bah moi hier, je sais juste que j'ai révé.</p>

]]>https://melinyel.net/post/3327https://melinyel.net/post/3327Sun, 23 Mar 2014 17:58:35 GMT<p>Yeeeep. J'peux commencé avec celui d'hier ?? ( Rêve chelou bonjour) J'me rapelle de 1 rêve seulement et que de quelques parties</p>
<p></p><blockquote class="ipsStyle_spoiler" data-ipsspoiler=""><p> rigolez po h1  Ciné avec des potes rencontre d'une amie d'enfance et après bhé voilà quoi . moi ellle seul le noar à vous d'comprendre le reste xd . </p></blockquote>

]]>https://melinyel.net/post/3326https://melinyel.net/post/3326Sun, 23 Mar 2014 17:51:57 GMT<p>A une époque sur un forum, on attribuait des points à nos rêves mais aussi sur d'autres facteurs, tu voyais des gens vraiment bon et d'autres (comme moi) qui galérais ... d:</p>
<p>Si vous voulez on peut commencer demain pour le jdr commun </p>

]]>https://melinyel.net/post/3311https://melinyel.net/post/3311Sun, 23 Mar 2014 16:29:59 GMT<blockquote class="ipsQuote" data-cite="Alemort" data-ipsquote="" data-ipsquote-contentclass="forums_Topic" data-ipsquote-contentcommentid="3306" data-ipsquote-contentid="256" data-ipsquote-contenttype="forums" data-ipsquote-timestamp="1395591826" data-ipsquote-username="Alemort"><div>
<div>
<p>Ouai, à un moment ça risque de faire un énorme pavai </p>
<p>Je ferais une mise à jours mercredi je pense </p>
<p> </p>
<p>ps: Vous pouvez tenir un jdr(journal de rêve) sur ce topic pour que l'on partage nos différente expériences, ou rêve bizarre d:</p>
</div>
</div></blockquote>
<p> </p>
<p>Disiz eu véwi goudaïe di (très bonne idée, pour ceux qui parlent pas l'Angliche)</p>

]]>https://melinyel.net/post/3310https://melinyel.net/post/3310Sun, 23 Mar 2014 16:27:50 GMT